Влияет ли возраст мужчины и женщины на зачатие?

Фертильность женщины напрямую связана с возрастом, так как с возрастом снижается количество и качество яйцеклеток. Девочки рождаются с ограниченным количеством яйцеклеток, и этот запас истощается на протяжении жизни.

Как возраст женщины влияет на фертильность?

До 30 лет – наиболее благоприятный возраст для зачатия. Ооциты сохраняют высокую жизнеспособность, а гормональный фон стабилен.
30–35 лет – небольшое снижение фертильности. Вероятность зачатия в течение одного цикла составляет около 20%.
35–40 лет – заметное сокращение овариального запаса. К 40 годам шанс зачатия в одном цикле снижается до 5%.
После 40 лет – резко возрастает риск хромосомных аномалий у плода и осложнений беременности.

Как возраст влияет на беременность?

С возрастом повышается вероятность:

самопроизвольного выкидыша;
преэклампсии и гестационного диабета;
рождения ребенка с генетическими аномалиями, такими как синдром Дауна;
осложнений при родах, требующих кесарева сечения.

Влияние возраста мужчины на зачатие

Фертильность мужчин также подвержена возрастным изменениям, хотя не так явно, как у женщин.

Как изменяется качество спермы?

До 40 лет – сперматозоиды сохраняют подвижность и морфологические характеристики.
40–50 лет – возможны ухудшение подвижности сперматозоидов и увеличение количества аномальных клеток.
После 50 лет – вероятность мутаций возрастает, что может привести к повышенному риску генетических заболеваний у потомства.

Какие риски связаны с возрастом мужчины?

С увеличением возраста мужчины могут наблюдаться:

снижение концентрации сперматозоидов;
увеличение времени, необходимого для зачатия;
рост числа мутаций, повышающий риск аутизма, шизофрении и других заболеваний у ребенка.

Таблица влияния возраста на вероятность зачатия

Возраст	Вероятность зачатия в течение 1 цикла	Риск генетических аномалий
До 30 лет	25-30%	Низкий
30-35 лет	15-20%	Умеренный
35-40 лет	5-10%	Повышенный
40+ лет	<5%	Высокий

Советы для успешного зачатия

Если пара планирует беременность после 35 лет, важно учитывать несколько факторов.

Для женщин:

Контролировать овуляцию с помощью тестов на овуляцию.
Следить за гормональным фоном и уровнем АМГ (антимюллеров гормон) для оценки овариального резерва.
Вести здоровый образ жизни, исключить алкоголь и никотин.

Для мужчин:

Поддерживать здоровый вес и уровень тестостерона.
Исключить перегревание области мошонки (бани, горячие ванны).
При необходимости принимать препараты для улучшения качества спермы (по рекомендации врача).

Когда обратиться к специалисту?

Если беременность не наступает в течение 6 месяцев регулярных попыток у женщин старше 35 лет или в течение года у более молодых пар, следует обратиться к репродуктологу для диагностики и возможного лечения бесплодия.

Возраст – важный фактор фертильности, но современные методы репродуктивной медицины позволяют многим парам успешно зачать и родить здорового ребенка даже после 40 лет.